飲食安生

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    食物給寶寶的成長(zhǎng)提供了必要的營(yíng)養(yǎng),但若在選購(gòu)食物或制作食物時(shí)不當(dāng),則也可能會(huì)給寶寶帶來(lái)一些疾病或食物中毒等傷害。下面針對(duì)生活中常出現(xiàn)的問(wèn)題講一下:

    首先,寶寶的食物應(yīng)盡量新鮮,對(duì)于一些腐壞、變質(zhì)的食物尤其是水果、蔬菜不要讓寶寶吃。一些父母當(dāng)發(fā)現(xiàn)水果只有局部的腐爛覺(jué)得扔了可惜,于是便將爛掉的部分剜去,剩余的給寶寶吃,這一做法是要不得的。寶寶可以不吃這點(diǎn)水果,但不能因這點(diǎn)水果而患腸道疾病,否則是很不值的。此外給寶寶的點(diǎn)心一定要注意是否過(guò)期、變色、變味,一些含油量較大的點(diǎn)心最好不讓寶寶吃。再如土豆,一般發(fā)芽或發(fā)青的都不能給寶寶吃,否則可能引起口干、舌麻、惡心、嘔吐、腹瀉以及呼吸困難,甚至抽搐等中毒癥狀。

    其次,寶寶不宜吃熟食制品,一般熟食制品中都加入了一定的防腐劑和色素,如火腿腸、袋裝烤雞等,這些食物也宜變質(zhì)腐爛,所以不宜給寶寶吃。再有一些罐頭食品、涼拌菜等,寶寶最好少吃不吃為好。

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